天气热了只想喝点冰饮,但是觉得外面买的喝多了也不太好,不知道可不可以自制些饮品呢?

天气热了也不太想吃饭,只想喝点冰饮之类的,我总觉得外面的买回来喝多了也不太好是吧,能不能自己在家做点饮品呢?适合夏天喝的饮品有哪些啊,求推荐

  • 提问者:山水冰星|
  • 城市:湖北省  十堰市|
  • 浏览次数:664|
  • 提问时间:2019-6-13 14:22
分享 装修类别:便民生活

装修业主采纳

2019-6-13 13:28

自制夏日饮品推荐

黑凉粉

材料:黑凉粉,凉开水,炼乳或蜂蜜,开水,冰牛奶,蜜豆,水果,坚果

做法:
1.准备材料
2.黑凉粉先用冷开水搅拌均匀,呈顺滑的状态
3.倒入热开水,搅拌均匀。这里最好用奶锅,待会还要在炉子上加热
4.小火加热2-3分钟,并不断搅拌
5.直到边缘处冒小泡泡
6.迅速倒入模具,放入冰箱冷藏二三十分钟,直到凝固
7.倒扣,切小块
8.依个人口味加点冰牛奶、炼乳、各种水果丁、坚果……

草莓柠七

材料:七喜,草莓,柠檬

做法:
1.草莓泡洗干净,准备擀面棍,吸管,和一个玻璃杯
2.用吸管从草莓尖部将草莓蒂摘掉
3.去除草莓蒂,将草莓放入杯中备用
4.取擀面杖,将草莓压碎,榨出汁
5.倒入一杯七喜
6.最后放两片柠檬,完成

爱做梦的泡芙头像
爱做梦的泡芙   
回答数:153   |   被采纳数:13
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其他3条回答
zouguoluguo头像
zouguoluguo
(河北省  承德市)
2019-6-13 9:44

夏天就是喝冷饮的日子,外面卖的价格又贵,还不能保证卫生质量,我推荐一个饮品,七彩酸奶芋圆,做法也很简单:①准备适量的紫薯,南瓜,西瓜,黄瓜皮,黑芝麻。将紫薯和南瓜切片蒸熟捣成泥,将西瓜和黄瓜片分别用榨汁机榨成汁,黑芝麻添水榨成汁,备用。②准备木薯粉分成五份,分别与南瓜泥,紫薯泥,西瓜汁,黄瓜皮汁,芝麻汁混匀揉成光滑的面团。③将五个面团搓成大小差不多的小圆子,七彩圆子初步形成。⑤锅里水烧开,将搓好的圆子全部倒入锅内煮熟,捞起后沥干水分。⑥准备一个漂亮的大杯子倒入酸奶,加入方糖,倒入蜂蜜,舀取适量的彩色圆子放入杯中,搅匀后可以放两个冰块。这样美味的七彩彩色酸奶芋圆就完成了。

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如果变成女王头像
如果变成女王
(湖北省  直辖县级)
2019-6-13 13:28

西天天热喝什么解渴

凉白开

白开水而言,煮沸后自然冷却的白开水不仅解渴,而且最容易透过细胞促进新陈代谢,调节体温,增加血液中血红蛋白含量,增进机体免疫功能,提高人体抗病能力。温开水能提高脏器中乳酸脱氢酶的活性,有利于较快降低累积于肌肉中的“疲劳素”———乳酸,从而达到消除疲劳、焕发精神的目的。

粥汤

粥汤,就是各种杂粮粥上面的清汤啦。粥汤香味柔和,还含有维生素B1、钾、少量的淀粉和糊精。它不仅可以延缓水分通过胃肠道的速度,让身体得到更长久的滋润,相比咸汤,还能有效减少盐的摄入。如果吃完饭感觉干渴,喝粥汤就是很不错的选择。

西瓜汁

西瓜性寒凉,民间又叫寒瓜。在非常口渴的时候,如果有条件的话可以喝一些鲜榨的西瓜汁,或者是直接吃几片习惯,既香甜可口,又清凉解渴。西瓜不仅能解暑止渴,而且营养十分丰富,含有人体所需的多种营养成分。夏天出现中暑、发热、心烦、口渴、尿少,或其他急性热病时,均宜用西瓜进行辅助治疗。

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孤独的旅人头像
孤独的旅人
(内蒙古自治区  兴安盟)
2019-6-13 13:28

夏天怎么养生

1、 夏天白天长,人的活动量也会相比大一些,而夜晚,人的睡眠会相对较少一些,所以容易感觉到疲乏,建议要养成夏季睡午觉的习惯,适量午睡,可以使大脑和全身得到放松,保持良好的精神状态和体力。

2、 暑天气温高,人也容易出汗,身体水分流失比较严重,所以即使不渴也要多喝水,及时补充水分;另外要注意少吃一些高盐高油辛辣等刺激性较大的食物,多吃一些清淡类食物,多吃些瓜果蔬菜。

3、 夏天虽然很热,但也不要贪凉。有些人喜欢长时间吹空调,甚至睡觉也会开一晚上,这样对身体危害很大。最好少吃冰镇的水果和冷饮,睡前最好将空调关掉,多开窗通风,减少室内细菌的滋生。

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