足球运动当中应当掌握哪些技巧?初学者踢足球如何练习带球过人

2019-9-11 22:24:15知识来源:秀给网软装部 编辑:Summer

知识导读:对于青少年朋友来说,足球可以说是一项特别常见的体育运动,基本上大多数男孩子都特别喜欢,在这项运动当中,不仅能够真正体会运动的快乐,而且还可以锻炼我们的意志力,磨砺我们的性格。

需要注意的是,足球虽然对身体有着特别多的好处,但是要掌握高超的踢球能力是特别困难的,因为它是一项竞技性特别强的运动,如果不掌握一些踢球技巧的话,是很难轻松胜过别人的,基于这种情况,今天我们就和大家详细谈谈足球当中应当掌握哪些技巧。

一、颠球的技巧

其实从严格意义上来说的话,踢球最为重要的并不是踢,而是颠球,因为它可以说是足球运动当中一项最为基本的技术动作,如果这个动作做得好的话,那在踢球的时候就会拥有球感,足球在你脚下也会变得更加容易控制。

生活当中常见的颠球一般分为两种,一种是脚内侧颠球,另外一种是上侧颠球。内侧颠球的时候,将身体重心所在的那一条腿膝关节稍微弯曲,然后慢慢的将足球踢起,等到足球下落的时候,再屈膝盘腿继续向上颠即可。上侧踢球一般需要脚部摆出内翻的状态,然后轻轻的触碰球的底部,等待其弹起之后慢慢向上颠即可。

二、传球的技巧

传球也是足球运动当中的灵魂所在,因为它可以说是维系球员与球员之间的一个纽带,如果传递技术不好的话,那么踢足球就成为一个人的运动了,并不能将团体有效结合,发挥出1+1>2的效果。

传球这两个字看上去虽然简单,但是这个动作的决定因素却有很多,无论是方向的控制还是接触点的控制,都会导致传球过程当中球发生改变,而且还应该应对好时间以及球员与球员之间的配合,这样才可以完美的完成这项动作,其实从严格意义上来说的话,传球运动当中最大的一个要点就是球脚点的掌控,这个因素决定着球的路线。

一般情况下来说,直线球建议选择用脚弓直推,而且在踢球的时候应当将足球队中接球人,这样足球才会成一条直线过去。

如果想要长距离传球的话,高旋转球是最好的选择,也应该由脚弓来发球,脚弓同球面的摩擦力越强,它的旋转也就更快。

三、过人的技巧

在一场足球比赛当中,不同时间段过人的方法也是不同的,建议大家临场根据自己的技术特点以及人数情况来做判断,灵活运用才能够发挥出最大的效果,不过对于一般比赛来说,变速过人以及变向过人是最常用也是最有效的。

四、射门的技巧

射门是足球当中最难掌握的一项技术,尤其是抽射,它还是一项最为基本的技术,建议各位朋友在练习的时候尽可能的用脚背抽球,这样发出的球不仅速度快而且力量大,守门员一般在短时间内无法做出及时的反应。

需要注意的是,抽射对于足球运动员的要求比较高,不仅要掌控好时间,让球与身体之间保持一个合适的距离,如果身体与球距离太远,力量无法达到最大化,如果身体与球距离太近的话,动作无法得到舒展,力量也完全发挥不出来。

一定要注意同球所接触的位置,最好是放在足球的中间,这样才可以将身体全部的力量传导在足球上,保证踢出来的球力量大,速度快。

以上就是关于足球的一些技巧,希望对各位朋友一定的帮助,其实从严格意义上来说的话,足球是一项特别难的运动项目,必须技巧加基础相结合,才可以达到我们想要的效果,所以各位朋友们在练习技巧的过程当中也应该掌握好基本功。

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