铁人三项到底是什么项目?铁人三项的比赛规则介绍,训练必备装备有哪些

2021/1/4 11:12:01知识来源:秀给网装修队 编辑:Enoch

知识导读:奥运会我想大家都在电视上看过,对于一些热门的奥运项目的,大家伙也是心中有数,甚至很多运动虽然没尝试过,但是已经熟悉了它的规则,而今天介绍大家一种非常冷门的运动类型,它的名字叫做铁人三项。

很多人的概念里,铁人三项一直都是既熟悉又陌生的名词,记忆词典里肯定是记录的,只不过影响并不深刻而已,下面我就简单的和大家说说,关于铁人三项这个项目的到底是什么,以及它的比赛规则。

铁人三项这个奥运项目并非是传统就存在的奥运体育项目之一,而是2000年才入奥,成为夏季奥运会的正式项目之一,这个项目最初诞生于美国的夏威夷,它名字分为三项,因此也是赛项也分为三个不同顺序,分别是天然水域游泳,公路自行车,还有一个长跑马拉松三种极限体能运动组合而成,参赛的运动员,需要一口气完成这三种不同的比赛章程,这才算圆满完成。

所以说,铁人三项的比赛规则,最考验的并非人的技巧,而是人的耐力,这三项运动中,游泳为1.5公里,自行车为40公里,还有10公里的长跑,每一项单独放出来也不是普通人能轻松完成的,更何况还需要不停顿的进入,大家你追我赶,争先恐后的角逐,这就是铁人三项的看点。

再说说比赛规则:

1、游泳

在比赛过程中,自然也要跟换不同的运动器材,首先是1.5公里游泳过程中,游泳员们一定要带上泳帽,至于泳镜和鼻夹之类的则是允许使用,自己觉得不习惯也不严格要求,泳帽如果在中途丢失的话,并不受到处罚,其他的比如说脚蹼这类的,是严禁使用的。

很多铁人三项的游泳项目都是在户外湖泊进行,如果水温低于14℃,运动员们还必须要身穿防水泳衣,这是处于安全等方面考虑。游泳过程中是允许潜水的,但是不能潜入15米以下的深度。

2、自行车

40公里自行车比赛段程之中,运动员们在规则上必须要佩戴自行车偷窥,还需要穿上骑行衣服,至于自行车,运动员需要事先按照自己的身高规格进行定制,而比赛方还需要在赛前24小时之内,检查车辆是否存在问题。

总的来说,铁人三项的自行车项目看似很复杂,但是提前都是有所准备的,只要你身形不是特别矮,特别高,或者特别胖的话,基本在选车的过程中,不会出现大问题。我想前三者基本也不会去参加铁人三项运动,毕竟身体条件与项目体育项目并不符合。

3、长跑

铁人三项最后一个项目长跑用到的装备就没那么考究了,不过也有规定,在长跑过程中,一定要穿着鞋和运动服,我想这个大家都是明白的,穿着运动服是因为赤膊的上半身在奥运会舞台上确实不讨喜,至于穿鞋,你不穿的话,压根跑不了好不好,尤其是夏季奥运会,大热天的底盘滚烫,不穿写字估计跑个一百米,脚底板就焦了。

总的来说,铁人三项的项目,它的规则和装备都是定型了的,现在科技怎么发达,运动员们在比赛的过程中都是被全程镜头监视、直播的,因此也不用担心出现作弊等情况。


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